Descubre las alternativas de Casio para poder dormir mejor
Dormir con el
móvil al lado de la cama no es buena idea. Así lo han puesto encima la mesa varios estudios, que concluyen que dormir con el móvil en la mesilla puede ser perjudicial para nuestro sueño y para nuestra salud.
Según la OFCOM, la oficina de comunicación británica, cuatro de cada cinco personas dejan el
smartphone a su lado cuando van a dormir (generalmente en la mesilla de noche) para mirar el móvil antes de dormirse, consultar notificaciones rápidamente o simplemente como despertador. Especialistas como Guy Meadows, de The Sleep School de Londres, o el doctor Charles Czeisler, profesor
de medicina del sueño en la Universidad de Harvard, lo desaconsejan.
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Móvil en la cama, por m01229 (Flickr)
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Según los estudios, la radiación que emite el
móvil por las ondas electromagnéticas puede alterar la actividad eléctrica del cerebro durante el sueño y llegar, incluso a producir electrosensibilidad. Hay expertos que recomiendan dejar el
smartphone (y todos los aparatos multimedia) en otras habitaciones mientras durmamos e incluso antes de irnos a dormir. De hecho, los expertos recomiendan no consultar el móvil mientras dormimos, ya que la luz que emite tiene un efecto estimulante en nuestros cerebros, lo que hace que nos durmamos más tarde y peor. Y tampoco es bueno, dejar encendido las luces, sonidos y vibraciones de notificaciones, ya que nos puede despertar en los momentos de sueño menos profundo.
Entonces... sin
móvil ¿cómo nos despertamos? Son muchas las personas que se usan la alarma del
móvil para despertarse cada mañana. Una alternativa para aquellos que no quieran dormir al lado del móvil son los modelos actuales de
despertadores de Casio. Aparatos con diseño actual y fiables, ya que no están expuestos a la falta de batería de ls móviles de toda la vida.
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| Despertadores de Casio |
Casio tiene una gran colección de
despertadores. Podemos encontrar
relojes de estética moderna y actual,
relojes digitales y relojes analógicos, y relojes con la estética clásica o vintage.
Relojes despertadores cuadrados y despertadores alargados y más pequeños.
Os presentamos a continuación una pequeña muestra de los
relojes despertadores de Casio que podréis encontrar en nuestra shop online. Que durmáis bien!
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